Erretzeari uztea ez da lan erraza. Arazoa tabakoaren osagai nagusia - nikotina - substantzia psikoaktiboa dela eta erretzaileengan mendekotasuna eragiten duela da. Erretzaile gehienek adikzioa utzi nahi dute. Behar hori osasun arazoak agertu ondoren sortzen da. Erretzeari uzteko saiakera independente guztiek arrakasta izan ohi dute. Batez ere erretzearen historia luzea dutenen artean. Erretzaileak etxeko sendagaiak erabiliz mendekotasuna kentzen saiatzen dira, erretzeko pilulak hartzen dituzte. Hala ere, pasioa beraien nahia baino indartsuagoa da.
Zer egin egoera honetan? Irteera bakarra dago: beharrezkoa da profesionalen parte hartzea. Zentro Narkologikoak tabakoa menpekotasuna duten pertsonei laguntza kualifikatua eta eraginkorra eskaintzen die. Aldi berean, erretzeari lotutako sendagai terapia, psikoterapia eta hipnosia erabiltzen ditugu. Medikuen gomendio guztiak betetzeak emaitza bikaina eta pronostiko positiboa ematen du.
Erretzearen kaltea
Osasunaren Mundu Erakundeak jakinarazi duenez: urtero 6 milioi pertsona hiltzen dira tabakoaren gehiegikeriak munduan. Gainera, horietako% 10 ez dira erretzaileak (erretzaile pasiboak) - ondoan erretzen dutenen kea arnasa hartzera behartuta dauden pertsonak. Estatistiken arabera, 1. 000 mila milioi erretzaile inguru daude lurrean.
Menpekotasun horren prebalentzia hau da:
- nikotina duten produktuen doako salmenta;
- haur eta nerabeentzako tabako produktuak erosteko sarbidea;
- ageriko eta ezkutuko (filmetan, liburuetan) publizitate kanpainak, zigarroen, zigarroen eta beste tabako mota batzuen salmentak handituz.
Tabakoaren kea gorputzean sartzen bada:
- Bronkioak eta biriketako ehuna kaltetuta daude. Gaixoak bronkitis kronikoa, gaixotasun koronarioa, garatzen du.
- Denborarekin, arnas aparatuko suntsitutako ehunek prozesu gaiztoen garapena eragin dezakete haietan ez ezik, ahoko, eztarriko, urdaileko eta beste organoetako muki-mintzetan ere.
- Nikotinak arteria txikien estutze iraunkorra eragiten du. Lehenago edo beranduago, espasmo patologiko horrek ehunetan odol-zirkulazioa etetea eragiten du. Gaixoak "erretzaileen gaixotasuna" garatzen du - endarteritisa desagerrarazten duena, muturren gangrena eta hauen anputazioa sortuz.
- Odol-koaguluak eratzen dira zainetan, tronboflebitisa eta haren konplikazioak: ontzi handien tronboenbolismoa (blokeoa), eta horrek heriotza sor dezake.
Botatzeko metodoak eta erretzeko sendabideak
Tabakoaren mendekotasuna kentzeko, gaixoaren adierazitako nahia beharrezkoa da. Hobe da erretzeari uztea berehala. Gaixo batzuk joaten saiatzen dira erretzen duten zigarro kopurua murriztuz. Kasu gehienetan bide okerra da, eta horrek erakarpen handiagoa eta kontrako efektua ekarriko ditu.
Zergatik da zaila pertsona bati erretzeari uztea? Erruduna abstinentzia moduko bat da, "nikotina erretiratzea", hurrengo zigarroa ukatzetik sortua.
Honela adierazten da:
- Barne ondoeza.
- Urduritasuna eta suminkortasuna, buruko mina.
- Azala zurbila eta izerdia.
- Hotzikarak.
- Sentsazio mingarriak bihotzaren eskualdean, bihotz taupada handitu.
- Tentsio arterialaren aldaketak.
- Hesteetako nahasteak eta gosea gutxitzea.
- Loaren nahasteak.
Erretiratze kexen intentsitatea 5-7 egunen buruan handitzen da, gehienera iristen da eta pixkanaka gutxitzen hasten da.
Epe horretan, beharrezkoa da gaixoari laguntza medikoa eta psikologikoa ematea. Laguntzak sintoma horiek arintzen ditu eta emaitza positiboak lortzeko aukera asko handitzen du.
Praktikan, narkologoek metodo, erremedio eta sendagai hauek erabiltzen dituzte erretzeko:
- Nikotina ordezkatzeko terapia. Osaeran nikotina duten sendagaiak errezetatzeak erretiratzeko kexak arintzen laguntzen du eta gaixoari adikzio mentala kentzeko aukera ematen dio. Talde honetako sendagaien artean txikle txikiak, pastelak, gozokiak, igeltsuak, aerosolak, tabletak daude. Patentatuta daude eta hainbat izen dituzte. Haien harrerak gorputza nikotinaz saturatzen du beheranzko ereduan eta menpekotasun fisikoaren kexak pixkanaka kentzeko aukera ematen du.
- Hartzaile nikotinikoen agonistak. Erretzeko pilulek nahiak murrizten dituzte eta erretiratzeko sintomak arintzen dituzte. Sendagaia sendagileak agindutako eskema berezi baten arabera erabiltzen da. Efektu ona izan arren, erabilera mugatua du bigarren mailako efektu larriak direla eta.
- Bupropionoa eta nortriptilina duten antidepresiboak. Depresioa arintzeko ekintza nagusiaz gain, nikotinaren mendekotasuna kentzeko gai dira.
- Hipertentsioaren aurkako botikak. Klonidinak, odol-presioa jaisteaz gain, nahiak arintzen ditu.
Berriki, txerto itxurako substantzia espezifiko bat garatzen ari da (erretzeari esker), pertsona bat erretzeaz eta haren ondorioak azkar salbatzeko diseinatuta dago.
Hipnosia erabiliz erretzeari utzi
Iradokizun hipnotikoaren praktika buruko mendekotasuna kentzean oinarritzen da. Hipnoterapiak erreflexu patologiko nagusiak kentzea ahalbidetzen du, tabako kearen usainari, zigarro motari, aversioa eragiteko. Hipnoterapeutak, ideia eta ohitura mingarriak suntsituz, bizimodu osasuntsu baten ezarpenekin ordezkatzen ditu.
Hipnosiarekin erretzeari uzteko hainbat saio behar dira. Erretzaile batek historia luzea badu eta desio fisikoak baditu, botiketarako laguntza ere ematen zaio. Erretzeko sendagai sintomatikoen eta sendagaien laguntzarekin, suminkortasuna kentzen da, odol-presioa normalizatzen da eta nikotina erretiratzeko beste adierazpen batzuk ezabatzen dira.
Hipnosia erabiliz erretzeari uzteko, ez duzu medikua oztopatu behar, baizik eta lagundu. Horretarako, lehenik eta behin, sendabidea sintonizatu behar duzu. Ondoren, metodo honek emaitza maximoa emango du.
Droga zentroan honako hauek erabiltzen dira metodo nagusi eta osagarri gisa:
- Laser terapia.
- Akupuntura.
- Xenon terapia.
Tratamendu prozesuan zehar, pazienteek edari alkoholdunak, te sendoa, kafea, frijituak eta janari minak hartzeari utzi behar diote. Jarduera fisikoak, aire freskoak egoteak errekuperazioa sustatzen du. Esperientzia sendoetatik uko egin beharko zenioke.
Erretzeari uzteak osasunean nola eragiten duen
Tabakoaren kea gorputzean hartzeari uztearen atzeko aldean, honako hau gertatzen da:
- Presio arteriala normalizatzea, takikardia toxikoa desagertzea.
- Odoleko karbono monoxidoaren kontzentrazioa maila normaletara murriztea.
- Odolaren propietate reologikoak eta biskositatea hobetzea.
- Arnas aparatuko funtzioen normalizazioa.
- Erretzailearen bronkitisa eta horri lotutako eztula desagertzea arnasbideetako mukosen egitura normala berreskuratzeagatik.
- Gaixotasun koronarioak izateko arriskua 2 aldiz murriztea erretzeari utzi eta urtebetera.
Miokardioko infartua eta iktusa izateko aukera murriztea.
Helburuko organoen (birikak, laringea, pankrea) patologia onkologikoa garatzeko arriskua murriztea.
Erretzeari uzten diotenek estres fisiko eta mentalaren ondoren sendatzen dute. Gizonezkoetan potentzia denborarekin handitzen doa. Ugalkortasuna hobetzen da emakumeengan. Bizi kalitatea maila altuagoa lortzen ari da.
Bizimodu osasuntsua izateko gogoz bazabiltza, baina, aldi berean, zuk zeuk bakarrik zigarroak uztea lortu ez baduzu, ez larritu. Zentroko narkologoek erretzeko sendagairik eraginkorrenak hautatuko dituzte zuretzat eta ahal den guztia egingo dute nikotinaren mendekotasuna azkar eta modu eraginkorrean kentzeko.